Een hoge luchtvochtigheid, hoge luchtdruk en warm weer zijn niet gunstig tijdens duurinspanningen. De ideale weeromstandigheden zijn: 10 - 15°C, geen wind, droog weer (lage luchtvochtigheid) en weinig zon. De luchtdruk is in Nederland gemiddeld: 1013 hPa. De luchtvochtigheid is sterk afhankelijk van het seizoen.
